Fiel al estilo del intendente Juan Patricio Mussi, desde el gobierno de Berazategui iniciaron una campaña para que los ciudadanos cuenten con un plan de dietas especiales para bajar de peso. El equipo multidisciplinario depende de la Secretaría de Salud a cargo de la hermana del intendente, Mariel Mussi desde donde emitieron una serie de recomendaciones para comer sano y liviano, además de consejos para el cambio de hábitos y para cocinar las comidas diarias.
Entre los tips para adelgazar, desde la secretaría de salud recomiendan:
- Consumir alimentos con poca grasa.
- Reducir el consumo de azúcar.
- Repartir su alimentación en 5 comidas al día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.
- Retirar toda la grasa visible de las carnes o la piel del pollo antes de cocinarla.
- Utilizar formas de cocinar sencillas, que no requieran mucho aceite: plancha, grill, horno, microondas.
- No usar la comida para tapar el malestar emocional.
- Tratar de mantener niveles de estrés normales.
El taller Modificando Hábitos es un espacio abierto para el diálogo, la reflexión y la inclusión. El mismo se realiza todos los martes a las 8.30, en el comedor del Centro de Atención Primaria de Salud (CAPS) Nº1 Javier Sábatto, ubicado en Av. 14 e/ 131 y 132.
Entre los equipos para hacer ejercicio, dispuestos en las plazas del centro de Berazategui y las recomendaciones anti grasa, en Berazategui parecen buscar el ciudadano modelo.
